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	<title>Small Town Foggia</title>
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		<title>InnovAbilia 2012</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 14:21:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IronAngel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sociale]]></category>
		<category><![CDATA[alessio giannone]]></category>
		<category><![CDATA[chiara civello]]></category>
		<category><![CDATA[dario vergassola]]></category>
		<category><![CDATA[fiera di foggia]]></category>
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		<description><![CDATA[
Da Giovedì 17 a Sabato 19 Maggio 2012 presso la Fiera di Foggia si svolgerà la manifestazione InnovAbilia.
Un percorso finalizzato al confronto e al consolidamento di relazioni tra soggetti, strutture e politiche, non solo regionali ma anche nazionali ed europee, al servizio della diversa abilità, anche temporanea: è questo l’obiettivo della nuova edizione di InnovAbilia.
Promossa]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://www.lgassistivetechnologies.com/innovabilia/innovabilia2012.jpg" alt="sociale   InnovAbilia 2012" width="350" height="216" title="sociale   InnovAbilia 2012" /><br />
Da Giovedì 17 a Sabato 19 Maggio 2012 presso la Fiera di Foggia si svolgerà la manifestazione <strong><a target="_blank" href="http://www.innovabilia.puglia.it/festival_edizione2012.php" >InnovAbilia</a></strong>.<br />
Un percorso finalizzato al confronto e al consolidamento di relazioni tra soggetti, strutture e politiche, non solo regionali ma anche nazionali ed europee, <span style="text-decoration: underline;">al servizio della diversa abilità</span>, anche temporanea: è questo l’obiettivo della nuova edizione di InnovAbilia.<br />
Promossa dall&#8217;<strong>Assessorato al Welfare della Regione Puglia</strong> e organizzata dall&#8217;<strong>ARTI</strong>, in collaborazione con l’<strong>Assessorato Regionale allo Sviluppo Economico</strong>, la nuova edizione del Festival intende diventare il punto di riferimento nazionale per lo scambio di conoscenze su tecnologie, servizi e politiche innovative a sostegno delle diverse abilità anche temporanee. Al centro di InnovAbilia saranno dunque le politiche, la produzione di tecnologie innovative e le iniziative a favore dei soggetti con diversa abilità, delle persone anziane e con ridotta autonomia.</p>
<p>Recependo infatti le direttive dell’Unione Europea, che ha eletto il 2012 anno europeo dell’invecchiamento attivo e della solidarietà tra le generazioni, la seconda edizione di InnovAbilia intende contribuire ad animare discussioni, spunti e soluzioni innovative sul tema della terza età. Per questo, la manifestazione è concepita come una piattaforma di discussione e confronto anche sulle innovazioni che favoriscono un invecchiamento attivo e in buona salute delle persone anziane.</p>
<p>Durante la durata della manifestazione fieristica, assieme alla presenza di numerosissimi stand sono programmati alcuni eventi di spettacolo.</p>
<p>Di seguito il programma completo: <a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/sociale/innovabilia-2012/#more-12619"  class="more-link">(continua&#8230;)</a></p>
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		<title>Notte dei Musei</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 10:48:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>goldenboy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cultura]]></category>
		<category><![CDATA[ascoli satriano]]></category>
		<category><![CDATA[castello di manfredonia]]></category>
		<category><![CDATA[manfredonia]]></category>
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		<category><![CDATA[museo interattivo delle scienze]]></category>
		<category><![CDATA[museo provinciale del territorio]]></category>
		<category><![CDATA[museo provinciale di storia naturale]]></category>
		<category><![CDATA[Notte dei Musei]]></category>
		<category><![CDATA[palazzo dogana]]></category>
		<category><![CDATA[pinacoteca spazio 9cento]]></category>

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		<description><![CDATA[ In occasione delle due giornate internazionali dedicate ai musei, venerdì 18 maggio, Giornata Internazionale di Musei,  il Museo Civico e alla Pinacoteca 9Cento saranno animati da alcuni eventi culturali organizzati dal Comune di Foggia.
Alle ore 17.30, presso la Sala Mazza del Museo si svolgerà l’incontro “Il viaggio in Oriente di Le Corbusier” con]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://www.lanottedeimusei.it/wp-content/uploads/2012/05/immagine-notte-standard-290x125.jpg" alt="cultura   Notte dei Musei" width="290" height="125" title="cultura   Notte dei Musei" /> In occasione delle due giornate internazionali dedicate ai musei, <strong>venerdì 18 maggio</strong>, Giornata Internazionale di Musei,  il <strong>Museo Civico</strong> e alla <strong>Pinacoteca 9Cento</strong> saranno animati da alcuni eventi culturali organizzati dal Comune di Foggia.</p>
<p>Alle <span style="text-decoration: underline;">ore 17.30</span>, presso la Sala Mazza del Museo si svolgerà l’incontro “Il viaggio in Oriente di Le Corbusier” con Roberta Amirante, Benedetto Gravagnuolo e Orfina Fatigato;<br />
alle <span style="text-decoration: underline;">ore 19.00</span>, presso il Museo e la Pinacoteca, sarà inaugurata l’esposizione “A travers Naples et le Musée National”, a cura di Orfina Fatigato in collaborazione con l’Ordine degli Architetti della provincia di Foggia;<br />
alle <span style="text-decoration: underline;">ore 20.00</span>, presso la Civica Pinacoteca, si svolgerà il recital pianistico di Nunzio Aprile con musiche di Chopin e Debussy.</p>
<p><strong>Sabato 19 maggio</strong>, per l’edizione annuale de <strong>La Notte dei Musei</strong>, il <strong>Museo Civico di Foggia</strong> effettuerà un’apertura straordinaria dalle ore 20.00 alle ore 01.00.<br />
Aderiscono anche:<br />
<strong>Museo Provinciale di Storia Naturale</strong><br />
<span style="text-decoration: underline;">Ore 18.00</span> – presentazione Diorama del Bosco a cura di Rosario Fico, direttore del Centro di Referenza Nazionale per la Medicina Forense Veterinaria presso la Sezione di Grosseto dell’IZS Lazio e Toscana;<br />
<span style="text-decoration: underline;">Ore 18.00 – 20.00</span> – storie di lupi a cura del Cerchio di Gesso.</p>
<p>- il <strong>Museo Provinciale del Territorio</strong><br />
<span style="text-decoration: underline;">Ore 22.00 – 24.00</span> – storie di pastori: letture eseguite da Saverio Russo e da Franco Mercurio con il Cerchio di Gesso;<br />
<span style="text-decoration: underline;">Ore 24.00</span> – cortile di Palazzo Dogana: a tavola con i pastori, degustazione di prodotti tipici, provenienti rigorosamente dalla provincia di Foggia.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Ore 01.00</span>: chiusura evento.<br />
Visita libera e gratuita dei Musei Provinciali e della Galleria Provinciale d’Arte Moderna e Contemporanea per l’intera giornata fino alla mezzanotte. Visite guidate su prenotazione. <a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/cultura/notte-dei-musei/#more-12579"  class="more-link">(continua&#8230;)</a></p>
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		<title>Finale Talent Show &#8220;Amici&#8221; &#8211; C&#8217;è ancora un foggiano</title>
		<link>http://www.smalltownfoggia.net/blog/pillole-foggiane/finale-talent-show-amici-ce-ancora-un-foggiano/</link>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 09:57:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>goldenboy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pillole Foggiane]]></category>
		<category><![CDATA[Ottavio De Stefano]]></category>

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		<description><![CDATA[ Anche quest&#8217;anno, la Capitanata è presente nella finale del Talent Show &#8220;Amici&#8221; con Ottavio De Stefano.
Il cantante foggiano sarà impegnato nel prossimo fine settimana (venerdì 18 e sabato 19) nelle serate finali del programma seguito in prevalenza dai più giovani, che si spera lo coroneranno vincitore.
In bocca al lupo a questo giovane foggiano talentuoso]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-medium wp-image-12615 alignleft" title="ottavio de stefano" src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/59853-300x255.jpg" alt="pillole foggiane   Finale Talent Show Amici   Cè ancora un foggiano" width="300" height="255" /> Anche quest&#8217;anno, la Capitanata è presente nella finale del Talent Show &#8220;Amici&#8221; con <strong>Ottavio De Stefano</strong>.</p>
<p>Il cantante foggiano sarà impegnato nel prossimo fine settimana (venerdì 18 e sabato 19) nelle serate finali del programma seguito in prevalenza dai più giovani, che si spera lo coroneranno vincitore.</p>
<p>In bocca al lupo a questo giovane foggiano talentuoso anche da parte nostra! <img src='http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' title="pillole foggiane   Finale Talent Show Amici   Cè ancora un foggiano" /> </p>
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		<title>Stop ai parcheggi selvaggi</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 18:20:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>goldenboy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pillole Foggiane]]></category>
		<category><![CDATA[comune di foggia]]></category>
		<category><![CDATA[parcheggi]]></category>

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		<description><![CDATA[
Gli amministratori della nostra amata città, sono spesso criticati su molti fronti, ma quando si tratta di aumentare le entrate nelle casse del Comune sono sempre molto attenti, servendosi anche di strumenti tecnologici. Da fine mese infatti, la Polizia Municipale sarà dotata di un nuovo strumento &#8220;infernale&#8221; che farà tremare gli automobilisti più irriverenti della]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/doppia_fila_street_control.jpg" ><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/doppia_fila_street_control-e1337103860123.jpg" alt="pillole foggiane   Stop ai parcheggi selvaggi" title="parcheggi doppia fila foggia" width="300" height="200" class="alignnone size-full wp-image-12604" /></a><a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/strtcntrl_web-400x300.jpg" ><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/strtcntrl_web-400x300-e1337103983336.jpg" alt="pillole foggiane   Stop ai parcheggi selvaggi" title="street control foggia" width="300" height="200" class="alignnone size-full wp-image-12605" /></a><br />
Gli amministratori della nostra amata città, sono spesso criticati su molti fronti, ma quando si tratta di aumentare le entrate nelle casse del Comune sono sempre molto attenti, servendosi anche di strumenti tecnologici. Da fine mese infatti, la Polizia Municipale sarà dotata di un nuovo strumento &#8220;infernale&#8221; che <em>farà tremare</em> gli automobilisti più irriverenti della Capitanata. Si chiama &#8220;<strong>Street Control</strong>&#8221; la telecamera installata su alcune auto, che collegata ad un sistema computerizzato, trasmetterà direttamente alla Centrale i dati delle targhe riferite alle automobili parcheggiate in malo modo o in doppia fila, certificando il tutto anche con una seconda foto relativa all&#8217;abitacolo, per attestare l&#8217;assenza momentanea o meno del conducente. </p>
<p>Pagare il parcheggio, anche se per pochi minuti, sarà una scelta &#8220;obbligata&#8221;.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Contest fotografico &#8220;Mon Amour&#8221;</title>
		<link>http://www.smalltownfoggia.net/blog/madeinstf/monamour/</link>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 11:56:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IronAngel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Made in STF]]></category>
		<category><![CDATA[anrtificiale]]></category>
		<category><![CDATA[eva mon amour]]></category>
		<category><![CDATA[kimìko]]></category>

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		<description><![CDATA[
Per la seconda volta Small Town Foggia , in collaborazione con Kimìko ed Artificiale, promuove un breve contest fotografico sul tema &#8220;Mon Amour&#8221;.
Vi invitiamo a mandarci una foto fatta da voi che raffiguri l&#8217;amore, possa esserne emblema o qualcosa di legato ad esso.
Mandate all&#8217;indirizzo staff@smalltownfoggia.net una foto (fatta da voi) che ritragga la cosa, l&#8217;oggetto,]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-12595" title="contestmonamour" src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/contestmonamour.jpg" alt="madeinstf   Contest fotografico Mon Amour" width="600" height="329" /></p>
<p>Per la seconda volta <strong>Small Town Foggia</strong><strong> </strong>, in collaborazione con Kimìko ed <strong><a target="_blank" href="http://www.artificiale.org/" >Artificiale</a></strong>, promuove un breve contest fotografico sul tema <strong>&#8220;Mon Amour&#8221;</strong>.<br />
Vi invitiamo a mandarci una foto fatta da voi che raffiguri l&#8217;amore, possa esserne emblema o qualcosa di legato ad esso.</p>
<p>Mandate all&#8217;indirizzo <span style="text-decoration: underline;">staff@smalltownfoggia.net</span> una foto (fatta da voi) che ritragga la cosa, l&#8217;oggetto, la persona o il concetto!<br />
Altrimenti taggateci o mandatecela via messaggio privato sul nostro account <a target="_blank" href="http://www.facebook.com/smalltown.foggia" >Small Town Foggia</a>.<br />
Su quella pagina troverete <a target="_blank" href="http://www.facebook.com/media/set/?set=a.3013100095828.2109506.1512311361&#038;type=1" >QUESTO ALBUM</a> in cui votare tramite <em>&#8220;mi piace&#8221;</em> la vostra foto preferita. Le votazioni termineranno la sera del <strong>16 Maggio</strong> e l&#8217;autore della foto più votata vincerà un biglietto per lo showcase artificiale degli<a target="_blank" href="http://www.facebook.com/events/312533588821978/" >Eva Mon Amour del 17 Maggio</a> presso il Giardino in Fiera, del cartellone delle serate <strong>Kimìko</strong>. Un secondo biglietto verrà assegnato alla migliore foto scelta dalla redazione di <strong>Artificiale</strong>!</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Quindi mi raccomando, mandate la vostra foto, votate e fatevi votare! Nella e-mail inserite nome e cognome ed occhio all&#8217;indirizzo email, verrete contattati su quello dal quale manderete i vostri scatti! Altrimenti mandateci un messaggio privato su facebook con lo stesso contenuto, taggateci sulle foto, l&#8217;importante è che poi siate rintracciabili per l&#8217;accredito il giorno del concerto! </span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><br />
</span></p>
]]></content:encoded>
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		<title>è rrobb d cos e cos&#8230;</title>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 13:13:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IronAngel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pillole Foggiane]]></category>
		<category><![CDATA[Dialetto Foggiano]]></category>

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		<description><![CDATA[
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-12588" src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/P1010044.jpg" alt="pillole foggiane   è rrobb d cos e cos..." width="600" height="450" title="pillole foggiane   è rrobb d cos e cos..." /></p>
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		<title>Consigli #Salvaciclisti</title>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 11:27:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IronAngel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sociale]]></category>
		<category><![CDATA[#salvaciclisti]]></category>
		<category><![CDATA[cicloamici]]></category>

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		<description><![CDATA[Il 28 Aprile scorso a Foggia si è svolta la manifestazione #Salvaciclisti seguendo la scia delle grandi manifestazioni di Roma e Londra. Nello specifico l&#8217;edizione foggiana è stata caratterizzata dalla diffusione di un &#8220;dodecalogo&#8221; per l&#8217;automobilista, al fine di un comportamento delle quattro ruote più rispettoso, consapevole e meno pericoloso nei confronti dei ciclisti sulle]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://cicloamicifoggia.files.wordpress.com/2012/04/img_1326-1.jpg" alt="sociale   Consigli #Salvaciclisti" width="342" height="256" title="sociale   Consigli #Salvaciclisti" />Il 28 Aprile scorso a Foggia si è svolta la manifestazione <strong>#Salvaciclisti</strong> seguendo la scia delle grandi manifestazioni di Roma e Londra. Nello specifico l&#8217;edizione foggiana è stata caratterizzata dalla diffusione di un &#8220;dodecalogo&#8221; per l&#8217;automobilista, al fine di un comportamento delle quattro ruote più rispettoso, consapevole e meno pericoloso nei confronti dei ciclisti sulle strade urbane (e non solo). Grazie all&#8217;opera dei <strong><a target="_blank" href="http://cicloamicifoggia.wordpress.com/" >Cicloamici Fiab di Foggia</a></strong>, circa un centinaio di cittadini che si sono impegnati ad adottare un comportamento di guida attento alla sicurezza dei ciclisti. Crediamo infatti che la sicurezza dei ciclisti dipenda sia da adeguate ed incisive politiche a sostegno della ciclabilità, sia da un cambiamento culturale negli automobilisti, che presuppone più puntuale conoscenza dei bisogni di sicurezza del ciclista e maggiore attenzione e rispetto verso tutti gli utenti della strada, soprattutto quelli più “deboli” (ciclisti e pedoni).<br />
Ecco di seguito il dodecalogo, redatto da <strong>Polinomia &#8211; Milano</strong>.</p>
<p>Dodecalogo per l’automobilista amico della bicicletta<br />
La bicicletta è il mezzo di trasporto più efficiente ed ecologico e per questo il suo uso va protetto e favorito.<br />
La vorresti usare anche tu, ma non sempre lo puoi fare o, forse, non lo puoi fare proprio mai.<br />
Non preoccuparti, puoi essere sostenibile anche guidandola tua auto o la tua moto: devi però adottare un comportamento attento e rispettoso della tranquillità e della sicurezza dei ciclisti.<br />
<em><strong>1</strong> &#8211; Non guidare in modo veloce ed aggressivo e, soprattutto, non frenare all’ultimo momento quando devi dare la precedenza: il ciclista ha bisogno di sapere con assoluta certezza che lo hai visto e che ti fermerai per farlo passare;<br />
<strong>2</strong> &#8211; Non ti fermare mai in doppia fila, nemmeno per pochi secondi: costringeresti i ciclisti a manovre sempre pericolosissime; <a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/sociale/consigli-salvaciclisti/#more-12567"  class="more-link">(continua&#8230;)</a></em></p>
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		<title>Largo ai giovani&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 18:33:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>UmbertoRomaniello</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pillole Foggiane]]></category>
		<category><![CDATA[giovani]]></category>
		<category><![CDATA[lavoro]]></category>
		<category><![CDATA[vignetta]]></category>

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		<description><![CDATA[
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a target="_blank" href="http://www.umbertoromaniello.com/" ><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/largo2.jpg" alt="pillole foggiane   Largo ai giovani..." title="largo ai giovani" width="600" height="433" class="alignnone size-full wp-image-12583" /></a></p>
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		<title>Kimìko #9: Erica Mou in concerto</title>
		<link>http://www.smalltownfoggia.net/blog/movida/kimiko9-erica-mou-in-concerto/</link>
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		<pubDate>Sat, 05 May 2012 09:30:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IronAngel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Movida]]></category>
		<category><![CDATA[erica mou]]></category>
		<category><![CDATA[giardino in fiera]]></category>
		<category><![CDATA[kimìko]]></category>

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		<description><![CDATA[Inizia il maggio colorato di Kimìko
Dopo la partenza del suo tour da Roma, arrivano a Foggia la semplicità, la raffinatezza e il talento di ERICA MOU che presenterà il suo showcase Giovedì 10 Maggio alle ore 22 presso il Ristorante in Fiera.
La giovane cantautrice pugliese ha confermato la sua personalità artistica con il brano ‘Nella]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://www.kimiko.it/wp-content/uploads/2012/04/LOCANDINA_WEB.jpg" alt="movida   Kimìko #9: Erica Mou in concerto" width="182" height="252" title="movida   Kimìko #9: Erica Mou in concerto" />Inizia il maggio colorato di <strong>Kimìko</strong></p>
<p>Dopo la partenza del suo tour da Roma, arrivano a Foggia la semplicità, la raffinatezza e il talento di <strong>ERICA MOU</strong> che presenterà il suo showcase <strong>Giovedì 10 Maggio alle ore 22</strong> presso il <strong>Ristorante in Fiera</strong>.</p>
<p>La giovane cantautrice pugliese ha confermato la sua personalità artistica con il brano ‘Nella vasca da bagno del tempo’ all’ultima edizione del Festival di Sanremo nella sezione dedicata ai giovani artistisi. Brano intenso sorprendente che le è valso il premio della critica ‘<strong>Mia Martini</strong>’.<br />
In realtà già finalista a Musicultura nel 2009, tra gli artisti che hanno reso omaggio nel tour teatrale alla musica di <strong>Matteo Salvatore</strong> <span style="text-decoration: underline;">accanto a Lucio Dalla</span>, premiata dal MEI come miglior talento dell’anno 2011 e tra la rosa dei finalisti per la miglior opera prima dell’ultima edizione del Premio Tenco col suo album d’esordio E’, in cui ha dimostrato di saper dosare grazia innocente e sensuale ironia.</p>
<p>INGRESSO con INVITO | <strong>8 euro</strong><br />
Inviti disponibili presso libreria Ubik Foggia</p>
<p>N.B. Da mercoledì 2 maggio a sabato 5<br />
<strong>PRIMI 30 INVITI DISPONIBILI presso libreria Ubik | 6 euro </strong></p>
<p>Per tutte le info: <a target="_blank" href="http://www.kimiko.it" >www.kimiko.it</a><br />
Kimìko è una idea <a target="_blank" href="http://www.artificiale.org" >Artificiale.org </a><a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/movida/kimiko9-erica-mou-in-concerto/#more-12564"  class="more-link">(continua&#8230;)</a></p>
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		<title>Tour &#8220;Il bello di Foggia&#8221; &#8211; Seconda tappa</title>
		<link>http://www.smalltownfoggia.net/blog/cultura/tour-il-bello-di-foggiaii/</link>
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		<pubDate>Fri, 04 May 2012 13:20:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IronAngel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cultura]]></category>
		<category><![CDATA[forum giovani]]></category>
		<category><![CDATA[il bello di foggia]]></category>

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		<description><![CDATA[ Secondo appuntamento con i tour delle bellezze di Foggia, quei luoghi affascinanti che neppure noi sappiamo che la nostra città custodisca, promosso dal Forum dei Giovani di Foggia ed in collaborazione con l&#8217;Assessorato alle politiche giovanili del Comune di Foggia
L&#8217;appuntamento è fissato per Domenica 6 Maggio alle ore 9.30 presso i 3 archi.
Si procederà]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/543507_233010440134312_100002760722962_329356_1982253605_n.jpg" alt="cultura   Tour Il bello di Foggia   Seconda tappa" width="366" height="518" title="cultura   Tour Il bello di Foggia   Seconda tappa" /> Secondo appuntamento con i tour delle bellezze di Foggia, quei luoghi affascinanti che neppure noi sappiamo che la nostra città custodisca, promosso dal <a target="_blank" href="http://www.forumgiovanifoggia.it/" >Forum dei Giovani di Foggia</a> ed in collaborazione con l&#8217;Assessorato alle politiche giovanili del Comune di Foggia<br />
L&#8217;appuntamento è fissato per <strong>Domenica 6 Maggio</strong> alle ore <strong>9.30 presso i 3 archi</strong>.<br />
Si procederà con una visita guidata al <strong>Museo Civico</strong><br />
Alle ore <strong>11</strong> il tour si sposterà agli ipogei di <strong>S. Domenico</strong><br />
Alle <strong>12:30</strong> l&#8217;evento si concluderà con un aperitivo &#8220;locale&#8221; con tarallucci e vino.</p>
<p>Mi raccomando non mancate!</p>
<p>P.s. vi ricordiamo che il comune di Foggia, assessorato al Turismo, partecipa all’iniziativa della Regione Puglia “<strong>Città aperte 2012</strong>” con una proposta di itinerario turistico-storico che permetterà ai cittadini di fare visite guidate nel centro storico di Foggia ed escursioni in collaborazione con le guide dell’associazione Ipogei di Foggia.<br />
Nel periodo primaverile le visite saranno possibili il <strong>martedì e venerdì dalle ore 16,00 fino alle 20,00</strong> attraverso una prenotazione da fare ai seguenti numeri <strong>0881792549-0881756300-3203724578</strong>.<br />
Sono previste aperture straordinarie degli ipogei anche nelle seguenti date: <strong>2 giugno</strong>, <strong>25 luglio</strong>, <strong>1 settembre</strong>, <strong>8 dicembre</strong>, <strong>22 dicembre</strong>.<br />
Fonte: <a href="Comune di Foggia">http://www.comune.foggia.it</a></p>
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		<title>Foggiapalooza 3.0 – 6 Maggio 2012</title>
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		<pubDate>Fri, 04 May 2012 10:33:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IronAngel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Movida]]></category>
		<category><![CDATA[andyustrial]]></category>
		<category><![CDATA[blind cows]]></category>
		<category><![CDATA[foggiapalooza]]></category>
		<category><![CDATA[preti pedofili]]></category>
		<category><![CDATA[richard skrauss]]></category>
		<category><![CDATA[sinestesia urbana]]></category>

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		<description><![CDATA[ Si ripete l&#8217;evento dell&#8217;underground foggiano, giunto ormai al terzo appuntamento.
Torna Foggiapalooza e porta con sè la carica rock di giovani gruppi foggiani (e non solo), tornano sul palco i nostrani Preti Pedofili, Blind Cows ed Andyustrial assieme ad una new entry, i materani Richard Skrauss
L&#8217;inizio dell&#8217;evento è tassativamente alle 21 e si accede con]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc4/592212_131781886946223_771306314_n.jpg" alt="null" width="180" height="216" title="movida   Foggiapalooza 3.0 – 6 Maggio 2012    " /> Si ripete l&#8217;evento dell&#8217;underground foggiano, giunto ormai al terzo appuntamento.</p>
<p>Torna <strong>Foggiapalooza</strong> e porta con sè la carica rock di giovani gruppi foggiani (e non solo), tornano sul palco i nostrani <a target="_blank" href="http://www.facebook.com/pages/Preti-Pedofili/248148671888647?sk=app_2405167945" ><strong>Preti Pedofili</strong></a>, <a target="_blank" href="http://www.facebook.com/pages/Blind-Cows-Page/200696336634206" ><strong>Blind Cows</strong></a> ed <a target="_blank" href="http://www.facebook.com/pages/AndYustriaL/175652192507817" ><strong>Andyustrial</strong></a> assieme ad una new entry, i materani <strong><a target="_blank" href="http://www.myspace.com/570280880" >Richard Skrauss</a></strong><br />
L&#8217;inizio dell&#8217;evento è tassativamente alle 21 e si accede con un contributo minimo (quasi simbolico) di 1€</p>
<p>Per raggiungere Masseria Torre di Falco, location dell&#8217;evento, seguite le indicazioni <a target="_blank" href="http://maps.google.it/maps?saddr=via+napoli+1&amp;daddr=41.43813%2C15.483659+to%3A%2B41%C2%B0+25%27+35.18%22%2C+%2B15%C2%B0+27%27+0.71%22+%2841.426438%2C+15.450198%29&amp;hl=it&amp;ie=UTF8&amp;sll=41.433589%2C15.477076&amp;sspn=0.038481%2C0.066175&amp;geocode=FVydeAIdVwvtAClVW1nf5Ng5EzFxrXCZpHIKEw%3BFbJLeAIdC0PsACkrygs2v945EzFgGWaZpHIKEw%3BFQYeeAIdVsDrAA&amp;vpsrc=0&amp;mra=ls&amp;via=1&amp;t=m&amp;z=13" >QUI</a></p>
<p>Foggiapalooza è organizzato in collaborazione con la webzine <strong><a target="_blank" href="http://www.sinestesiaurbana.com/" >Sinestesia Urbana</a></strong></p>
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		<title>La cosa Mussolini</title>
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		<pubDate>Wed, 02 May 2012 11:42:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alfonso Errico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Attualità]]></category>
		<category><![CDATA[dittatura]]></category>
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		<description><![CDATA[
Le bombe non bastavano, rapine cicliche non erano sufficienti, e i furti negli appartamenti alla luce del sole? Ne vogliamo parlare? No, tutto questo non basta, possiamo fare peggio di così, l&#8217;ennesima ricorrenza neofascista ce lo ricorda. La settima per esser precisi.  Alcuni di voi l&#8217;hanno già visto tramite una foto che dal 28]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/527473_443787252304879_190648047618802_90612643_2132924778_n.jpg" alt="attualita   La cosa Mussolini" width="576" height="432" title="attualita   La cosa Mussolini" /></p>
<p>Le bombe non bastavano, rapine cicliche non erano sufficienti, e i furti negli appartamenti alla luce del sole? Ne vogliamo parlare? No, tutto questo non basta, possiamo fare peggio di così, <strong>l&#8217;ennesima ricorrenza neofascista ce lo ricorda.</strong> La settima per esser precisi.  Alcuni di voi l&#8217;hanno già visto tramite una foto che dal 28 aprile gira sul social blu, gli altri, quelli che stanno leggendo ora, li ragguaglio io. Per il settimo anno, consecutivo, la chiesa di S. Domenico previa donazione di un misterioso “filantropo” del quale vi svelerò il nome in seguito ha ben deciso di omaggiare con una messa in memoria niente popò di meno che, signore e signori, Benito Mussolini. <a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/attualita/la-cosa-mussolini/#more-12548"  class="more-link">(continua&#8230;)</a></p>
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		<title>1 Maggio &#8211; Festa dei lavoratori</title>
		<link>http://www.smalltownfoggia.net/blog/pillole-foggiane/1-maggio-festa-dei-lavoratori/</link>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 08:58:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>goldenboy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pillole Foggiane]]></category>
		<category><![CDATA[1 Maggio]]></category>
		<category><![CDATA[lavoro]]></category>
		<category><![CDATA[precari]]></category>

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		<description><![CDATA[
A Fogg festegg qualcun?!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/1-maggio.jpg" alt="pillole foggiane   1 Maggio   Festa dei lavoratori" title="1 maggio" width="385" height="354" class="alignnone size-full wp-image-12544" /></p>
<p>A Fogg festegg qualcun?!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Finanziamenti pubblici ai partiti</title>
		<link>http://www.smalltownfoggia.net/blog/attualita/finanziamenti-pubblici-ai-partiti/</link>
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		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 09:09:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>UmbertoRomaniello</dc:creator>
				<category><![CDATA[Attualità]]></category>
		<category><![CDATA[politica]]></category>
		<category><![CDATA[vignetta]]></category>

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		<description><![CDATA[
Fonte
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/soldi-partiti-umberto-romaniello.jpg" ><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/soldi-partiti-umberto-romaniello-e1335381107286.jpg" alt="attualita   Finanziamenti pubblici ai partiti" title="soldi partiti - umberto romaniello" width="600" height="201" class="alignnone size-full wp-image-12538" /></a></p>
<p><a target="_blank" href="http://www.umbertoromaniello.com/" >Fonte</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Tolleranza Zero: l&#8217;uguaglianza non ha bisogno di essere tollerata</title>
		<link>http://www.smalltownfoggia.net/blog/movida/tolleranza-zero-luguaglianza-non-ha-bisogno-di-essere-tollerata/</link>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 08:13:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alessia Villani</dc:creator>
				<category><![CDATA[Movida]]></category>
		<category><![CDATA[Sociale]]></category>
		<category><![CDATA[agedo]]></category>
		<category><![CDATA[arcigay]]></category>
		<category><![CDATA[GBLT]]></category>
		<category><![CDATA[libri]]></category>
		<category><![CDATA[tolleranza zero]]></category>
		<category><![CDATA[vladimir luxuria]]></category>

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		<description><![CDATA[I nostri amici lettori lo sanno, ne abbiamo parlato svariate volte e con grande entusiasmo&#8230; di Tolleranza Zero, la caffetteria/libreria che inaugurerà (finalmente) martedì 24 aprile alle ore 18:00 e a cui presedierà una madrina d&#8217;eccezione: la nostra concittadina Vladimir Luxuria.
Una grande novità non solo della nostra città ma anche di tutto il sud Italia,]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/tolleranza-zero-vladimir-luxuria.jpg" ><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/tolleranza-zero-vladimir-luxuria-211x300.jpg" alt="movida   Tolleranza Zero: luguaglianza non ha bisogno di essere tollerata" title="tolleranza zero vladimir luxuria" width="211" height="300" class="alignright size-medium wp-image-12525" /></a>I nostri amici lettori lo sanno, ne abbiamo parlato svariate volte e con grande entusiasmo&#8230; di <a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/cultura/tolleranza-zero-a-foggia/" >Tolleranza Zero</a>, la caffetteria/libreria che inaugurerà (finalmente) martedì <strong>24 aprile alle ore 18:00</strong> e a cui presedierà una madrina d&#8217;eccezione: la nostra concittadina <strong>Vladimir Luxuria</strong>.<br />
Una grande novità non solo della nostra città ma anche di tutto il sud Italia, poiché è <strong>la prima volta nel Mezzogiorno</strong> che un caffè letterario affronta la questione GLBT ( gay, lesbo, bisex e trans), ormai diventato argomento di grande attualità. Proprio per questo il nome Tolleranza Zero vuole essere l&#8217;epicentro di tutti i temi che verranno affrontati: “<em>Siamo convinti che l&#8217;uguaglianza non abbia bisogno di essere tollerata</em>”, fare più informazione, rappresentare un punto di incontro e di scambio culturale per eliminare le definizioni e le etichette nei confronti di persone che hanno diversi gusti sessuali, per questo vi sarà anche una stretta collaborazione con Agedo Foggia e Arcigay Foggia. <a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/movida/tolleranza-zero-luguaglianza-non-ha-bisogno-di-essere-tollerata/#more-12520"  class="more-link">(continua&#8230;)</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Pizza più buona del mondo &#8211; Al 2° posto c&#8217;è un foggiano</title>
		<link>http://www.smalltownfoggia.net/blog/pillole-foggiane/pizza-piu-buona-del-mondo-al-2%c2%b0-posto-ce-un-foggiano/</link>
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		<pubDate>Sat, 21 Apr 2012 12:05:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>goldenboy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pillole Foggiane]]></category>
		<category><![CDATA[21° Campionato Mondiale della Pizza]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>

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		<description><![CDATA[
Pochi giorni fa a Salsomaggiore, si è tenuto il 21/o Campionato mondiale della Pizza tra oltre 400 maestri. Anche Foggia era presente con i suoi pizzaioli e tra questi Pasquale Lombardi che ha conquistato un meritato 2° posto nella gara più ambita che consegnava il titolo di &#8220;Pizza Classica&#8220;. 
Tutte le classifiche
Fonte foto
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/561217_2911242584610_1366989489_32225192_54742340_n.jpg" ><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/561217_2911242584610_1366989489_32225192_54742340_n-300x225.jpg" alt="pillole foggiane   Pizza più buona del mondo   Al 2° posto cè un foggiano" title="Fasina pizza foggia" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-12510" /></a><a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/529232_2911243944644_1366989489_32225194_535355413_n.jpg" ><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/529232_2911243944644_1366989489_32225194_535355413_n-300x225.jpg" alt="pillole foggiane   Pizza più buona del mondo   Al 2° posto cè un foggiano" title="fasina pizza foggia 2012" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-12511" /></a></p>
<p>Pochi giorni fa a Salsomaggiore, si è tenuto il 21/o Campionato mondiale della Pizza tra oltre 400 maestri. Anche Foggia era presente con i suoi pizzaioli e tra questi <strong>Pasquale Lombardi</strong> che ha conquistato un meritato 2° posto nella gara più ambita che consegnava il titolo di &#8220;<strong>Pizza Classica</strong>&#8220;. </p>
<p><a target="_blank" href="http://www.pizza.it/professione_pizza/news_events/pizzaioli-protagonisti/107617-campionato-mondiale-della-pizza-2012-di-" >Tutte le classifiche</a></p>
<p><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/media/set/?set=t.1562056706&#038;type=1" >Fonte foto</a></p>
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		<title>Parcheggiatori abusivi anche alla Città del Cinema</title>
		<link>http://www.smalltownfoggia.net/blog/pillole-foggiane/parcheggiatori-abusivi-anche-alla-citta-del-cinema/</link>
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		<pubDate>Sat, 21 Apr 2012 10:24:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>goldenboy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pillole Foggiane]]></category>
		<category><![CDATA[città del cinema]]></category>
		<category><![CDATA[comune di foggia]]></category>
		<category><![CDATA[delinquenza]]></category>
		<category><![CDATA[parcheggiatori abusivi]]></category>

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		<description><![CDATA[ La città del cinema, soprattutto durante il fine settimana, rappresenta un buon giro d’affari per il capoluogo dauno, costituendo una boccata d’ossigeno anche per la movida foggiana. 
Ma i nostri concittadini, con la complicità della politica locale fanno di tutto per destabilizzare l&#8217;ambiente, prima rubando e rovinando le auto in sosta nel parcheggio e]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/città-del-cinema1-300x245.jpg" alt="pillole foggiane   Parcheggiatori abusivi anche alla Città del Cinema" title="città del cinema" width="300" height="245" class="alignleft size-medium wp-image-12504" /> La città del cinema, soprattutto durante il fine settimana, rappresenta un buon giro d’affari per il capoluogo dauno, costituendo una boccata d’ossigeno anche per la movida foggiana. </p>
<p>Ma i nostri concittadini, con la complicità della politica locale fanno di tutto per destabilizzare l&#8217;ambiente, prima rubando e rovinando le auto in sosta nel parcheggio e adesso anche con la presenza di <strong>&#8220;simpatici&#8221;</strong> individui che gestiscono il parcheggio antistante la città del cinema.</p>
<p><em>A questo punto speriamo che al Comune, per arginare il problema non decidano di mettere anche li i parcheggi a pagamento&#8230;</em></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Foggia Film Festival: Violante Placido questa sera alla Città del Cinema</title>
		<link>http://www.smalltownfoggia.net/blog/cultura/foggia-film-festival-violante-placido-questa-sera-alla-citta-del-cinema/</link>
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		<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 13:25:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dalila Campanile</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cultura]]></category>
		<category><![CDATA[città del cinema]]></category>
		<category><![CDATA[foggia film festival]]></category>
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		<description><![CDATA[ Direttamente dal suo ultimo set made in Usa arriva al Foggia Film Festival, venerdì 20 aprile, Violante Placido. L&#8217;attrice, interprete insieme a Nicholas Cage del film (uscito il 23 marzo nelle sale italiane) di Mark Neveldine e Brian Taylor, “Ghost rider – Spirito di vendetta” (rifondazione cinematografica delle avventure di Johnny Blaze, l&#8217;avventuriero centauro]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-12500" title="violante placido" src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/violante-placido-225x300.jpg" alt="cultura   Foggia Film Festival: Violante Placido questa sera alla Città del Cinema" width="225" height="300" /> Direttamente dal suo ultimo set made in Usa arriva al <strong>Foggia Film Festival</strong>, <strong>venerdì 20 aprile</strong>, <strong>Violante Placido</strong><em>. L&#8217;attrice, interprete insieme a Nicholas Cage del film (uscito il 23 marzo nelle sale italiane) di Mark Neveldine e Brian Taylor, “</em><em>Ghost rider – Spirito di vendetta</em>” (rifondazione cinematografica delle avventure di Johnny Blaze, l&#8217;avventuriero centauro del fumetto Marvel), sarà ospite della kermesse di Capitanata per un&#8217;intervista-conversazione a cura del giornalista Tony Di Corcia, <strong>alle 20 nella sala 3 della Città del Cinema.</strong> Contestualmente il Foggia Film Festival assegnerà a Violante Placido il premio come <strong>“Migliore attrice del panorama italiano” </strong>“<em>per la versatilità delle sue interpretazioni e la capacità di passare dalla fiction televisiva al cinema nazionale ed internazionale senza tradire la professione dell’attore e l’arte della recitazione”.</em></p>
<p><em>A seguire, alle ore 20,30, “Ghost Rider – Spirito di vendetta” verrà proiettato per gli spettatori dell&#8217;FFF al costo di 3 euro. <a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/cultura/foggia-film-festival-violante-placido-questa-sera-alla-citta-del-cinema/#more-12495"  class="more-link">(continua&#8230;)</a></em></p>
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		<title>Male nen facénne, paura nen havénne</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 09:08:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>goldenboy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pillole Foggiane]]></category>
		<category><![CDATA[proverbi foggiani]]></category>

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.
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-medium wp-image-12488 alignnone" title="proverbi foggiani" src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/liberta-300x224.jpg" alt="pillole foggiane   Male nen facénne, paura nen havénne" width="300" height="224" /><br />
.</p>
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		<title>Trovata una vipera al Parco San Felice</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Apr 2012 19:08:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>goldenboy</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Amica]]></category>
		<category><![CDATA[comune di foggia]]></category>
		<category><![CDATA[parco san felice]]></category>

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		<description><![CDATA[
Parco San Felice da qualche anno è sempre sotto l&#8217;occhio del ciclone, per l&#8217;inciviltà dei giovani e non, specialmente nella stagione estiva che lasciano diversi rifiuti a terra, per le autorità Comunali che trascurano la manutenzione del verde e dell&#8217;illuminazione e così via. Oggi gli operatori dell&#8217;Amica hanno trovato un ospite inaspettato.
Speriamo sia un episodio]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><object width="600" height="450"><param name="allowfullscreen" value="true"/><param name="allowscriptaccess" value="always"/><param name="movie" value="http://www.facebook.com/v/3342719340227"/><embed src="http://www.facebook.com/v/3342719340227" type="application/x-shockwave-flash"  allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="600" height="450"></embed></object></p>
<p>Parco San Felice da qualche anno è sempre sotto l&#8217;occhio del ciclone, per l&#8217;inciviltà dei giovani e non, specialmente nella stagione estiva che lasciano diversi rifiuti a terra, per le autorità Comunali che trascurano la manutenzione del verde e dell&#8217;illuminazione e così via. Oggi gli operatori dell&#8217;Amica hanno trovato un ospite inaspettato.<br />
<em>Speriamo sia un episodio isolato, in vista della stagione estiva</em>. <a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/attualita/trovata-una-vipera-al-parco-san-felice/#more-12477"  class="more-link">(continua&#8230;)</a></p>
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		<title>La dieta dello studente</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 09:10:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dalila Campanile</dc:creator>
				<category><![CDATA[Made in STF]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
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		<description><![CDATA[Esami universitari, esami di maturità o qualsiasi altra prova richieda studio e concentrazione sono in grado di far bruciare una notevole quantità di energia sui libri. Non a caso, quando si è sotto stress per un esame, la sensazione più ricorrente è quella di avere fame e sembra che neanche uno spuntino più frequente sia]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/images2.jpg" alt="madeinstf   La dieta dello studente" title="dieta studente" width="240" height="200" class="alignleft size-full wp-image-12462" />Esami universitari, esami di maturità o qualsiasi altra prova richieda studio e concentrazione sono in grado di far bruciare una notevole quantità di energia sui libri. Non a caso, quando si è sotto stress per un esame, la sensazione più ricorrente è quella di avere fame e sembra che neanche uno spuntino più frequente sia in grado di placare il nostro appetito. Molto spesso però, cedere a questa tentazione significa solo assumere calorie in eccesso; invece studiare con lo stomaco in pace e favorire la nostra memorizzazione è possibile mettendo in atto nel suddetto periodo una <strong>dieta</strong> mirata: quella <strong>dedicata agli studenti</strong>. Gli esperti consigliano prima di tutto di frazionare i pasti: dovranno essere regolari, nutrienti e leggeri, in modo da non sovraccaricare il sistema digerente. Al tempo stesso devono garantire comunque un adeguato apporto di energia e di sostanze nutritive, a cominciare dal <strong>glucosio</strong>: fonte primaria di energia per il cervello  la cui mancanza produce un calo dell’attenzione. Il glucosio si trova sopratutto nella pasta, nel pane, nel riso, nello zucchero comune (il saccarosio), nella frutta e nel miele. Tra le fonti di glucosio ci sono anche le bibite come i succhi; ma sono idonei anche un frutto, dei crackers e persino un gelato alla frutta. Questi cibi sarebbero in grado di aiutare le capacità mnemoniche senza appesantire. L&#8217;importante è assumere glucosio in assenza di grassi saturi (i grassi animali), che potrebbero rallentarne l&#8217;assorbimento: niente patatine, focacce, panini e loro simili. Utili sono anche i  grassi degli oli vegetali, facilmente assimilabili dall&#8217;organismo, contenuti nel germe di grano, nella frutta secca oleosa, nei semi di lino, nell&#8217;olio di soia e nelle noci. E i grassi Omega 3, che troviamo nel tonno, nelle acciughe, nel salmone, nello sgombro, con un’ottima funzione antidepressiva. L’abitudine da modificare invece sarebbe quella di assumere troppi caffè o comunque bibite con caffeina: tè e cola potrebbero causare insonnia e un buon sonno è fondamentale per l&#8217;apprendimento e la memoria. Tuttavia potreste avere disturbi del sonno anche a causa dell’ansia:carboidrati (contenuti nei cereali, nel pane, nelle fette biscottate, nella marmellata, nei biscotti), accompagnati da latte o yogurt, fonti di proteine, che si sono dimostrate utili per migliorare le capacità cognitive. Per quanto riguarda pranzo e cena, preferite pasti come il riso e la pasta carni magre, pesce, formaggi, latticini. Le <strong>proteine</strong> forniscono aminoacidi, componenti strutturali del cervello necessari anche per la produzione di neurotrasmettitori, dai quali, tra le altre cose, dipende l’apprendimento. Non dimenticate <strong>minerali</strong> e <strong>vitamine</strong>, contenute in abbondanza in frutta e verdura, di fondamentale importanza per l&#8217;attività cerebrale. Il ferro, importantissimo per le donne, si può trovare negli spinaci, nella carne, nel pesce e nei legumi. Integrate la dieta con le vitamine <strong>B6</strong> (cereali, frutta, verdura), <strong>B12</strong> (alimenti di origine animale), <strong>acido folico</strong> (fagioli, pomodori, arance e spinaci), vitamine <strong>C</strong> ed <strong>E</strong>, che proteggono il cervello dai danni dei radicali liberi. Infine quando siete sotto esame, dimenticatevi per un po&#8217; delle diete dimagranti, portano solo ulteriore stress e debilitano corpo e mente. Di seguito vi proponiamo una ricetta ideale che vi permetterà di avvertire il senso di sazietà senza sentirsi pesanti e che grazie allo zafferano è in grado di sostenere anche il tono dell’umore. <strong>In bocca al lupo!</strong>  <a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/madeinstf/la-dieta-dello-studente/#more-12456"  class="more-link">(continua&#8230;)</a></p>
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		<title>Natale cù sole, Pasqua cù cippone</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 13:21:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>goldenboy</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/proverbi-foggiani1.gif" alt="pillole foggiane   Natale cù sole, Pasqua cù cippone" title="proverbi foggiani" width="400" height="443" class="alignnone size-full wp-image-12435" /> .</p>
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		<title>La discarica Comunale</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 17:43:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>goldenboy</dc:creator>
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Ecco la fontana della Villa Comunale. Dall&#8217;acqua presente al suo interno si nota il riflesso di Foggia&#8230;
Fonte foto
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/fontana-villa-comunale.jpg" ><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/fontana-villa-comunale-e1333734037673.jpg" alt="pillole foggiane   La discarica Comunale" title="fontana villa comunale" width="600" height="450" class="alignnone size-full wp-image-12450" /></a></p>
<p>Ecco la fontana della Villa Comunale. Dall&#8217;acqua presente al suo interno si nota <strong>il riflesso di Foggia</strong>&#8230;</p>
<p><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=3612643805476&#038;set=a.1493738554169.64865.1555223348&#038;type=1&#038;theater" >Fonte foto</a></p>
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		<title>L&#8217;unica lega che riconosco&#8230;</title>
		<link>http://www.smalltownfoggia.net/blog/pillole-foggiane/lunica-lega-che-riconosco/</link>
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		<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 10:30:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IronAngel</dc:creator>
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		<category><![CDATA[lega]]></category>

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		<description><![CDATA[
Forse perchè da sempre abbiamo carenze in chimica&#8230;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-12439 alignnone" title="solealpi" src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/solealpi.jpg" alt="pillole foggiane   Lunica lega che riconosco..." width="600" height="600" /></p>
<p>Forse perchè da sempre abbiamo carenze in chimica&#8230;</p>
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		<title>Disabili in aumento a Foggia?</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 19:01:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>goldenboy</dc:creator>
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		<category><![CDATA[disabili]]></category>
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		<description><![CDATA[ E&#8217; ormai da qualche mese che sempre alla ricerca di qualche zona bianca per parcheggiare nella nostra ridente città, mi pongo una domanda, la percentuale degli invalidi a Foggia è improvvisamente aumentata?!
Sarà che prima prestavo meno attenzione alle macchine parcheggiate, ma adesso mi capita di frequente di notare macchine, anzi macchinoni, con il contrassegno]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-12374 alignright" title="contrassegno-disabili" src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/contrassegno-disabili-e1333212173564.jpg" alt="attualita   Disabili in aumento a Foggia?" width="320" height="240" /> E&#8217; ormai da qualche mese che sempre alla ricerca di qualche <strong>zona bianca</strong> per parcheggiare nella nostra <em>ridente</em> città, mi pongo una domanda, <em>la percentuale degli invalidi a Foggia è improvvisamente aumentata</em>?!<br />
Sarà che prima prestavo meno attenzione alle macchine parcheggiate, ma adesso mi capita di frequente di notare macchine, anzi <em>macchinoni</em>, con il contrassegno per gli invalidi. La cosa in un paio di occasioni è diventata esilarante (almeno per me) quando ho notato persone alla guida dei SUV, <strong>sempre con tagliandino arancione esposto</strong>, intenti a guidare e contemporaneamente impegnati in una conversazione al telefonino. Senza voler a tutti i costi essere maligni, spero solo che questi certificati siano stati rilasciati a persone che veramente ne abbiano di bisogno.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Settimana di Pasqua, che fare?!</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 23:41:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IronAngel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Movida]]></category>
		<category><![CDATA[al pachino]]></category>
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		<description><![CDATA[In questi giorni (da oggi in gran quantità) sono di ritorno tutti i ragazzi che studiano fuori e che da bravi fuorisede tornano per le vacanze pasquali. Chi più, chi meno abituati alla movida delle loro città adottive (sedi universitarie o di lavoro) tornano a Foggia (ed io con loro) spaesati e senza sapere bene]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://www.fiscooggi.it/files/immagini_articoli/u8/movida.jpg" alt="movida   Settimana di Pasqua, che fare?!" width="307" height="203" title="movida   Settimana di Pasqua, che fare?!" />In questi giorni (da oggi in gran quantità) sono di ritorno tutti i ragazzi che studiano fuori e che da bravi fuorisede tornano per le vacanze pasquali. Chi più, chi meno abituati alla movida delle loro città adottive (sedi universitarie o di lavoro) tornano a Foggia (ed io con loro) spaesati e senza sapere bene come impiegare questo lungo fine settimana. Ecco una piccola lista di eventi che si svolgeranno in città (o poco distante) da Giovedì 5 a Lunedì 9 Aprile!<br />
p.s. contattateci per aggiornare l&#8217;elenco! <a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/movida/settimana-di-pasqua-che-fare/#more-12398"  class="more-link">(continua&#8230;)</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Ciao Franco</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 12:36:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>IronAngel</dc:creator>
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		<category><![CDATA[foggia calcio]]></category>
		<category><![CDATA[franco mancini]]></category>
		<category><![CDATA[us foggia]]></category>

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		<description><![CDATA[
è con una immagine forse un po&#8217; infantile, frutto di una antica suggestione dell&#8217;uomo invalicabile, del difensore di una maglia, di uno stadio e di una città intera nei ricordi di ragazzino, che salutiamo a modo nostro Franco Mancini&#8230; L&#8217;undicesimo attaccante in campo, a braccia conserte quasi nel cerchio di centrocampo&#8230; mai sulla linea Franco,]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-12394" title="MANCINIR" src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/MANCINIR.jpg" alt="pillole foggiane   Ciao Franco" width="600" height="384" /></p>
<p>è con una immagine forse un po&#8217; infantile, frutto di una antica suggestione dell&#8217;uomo invalicabile, del difensore di una maglia, di uno stadio e di una città intera nei ricordi di ragazzino, che salutiamo a modo nostro <strong>Franco Mancini</strong>&#8230; L&#8217;undicesimo attaccante in campo, a braccia conserte quasi nel cerchio di centrocampo&#8230; mai sulla linea Franco, ecco cosa ci hai insegnato.</p>
<p>p.s. un abbraccio (anche se solo virtuale) a Chiara che spesso legge le nostre pagine, ti siamo vicini.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>In memoria di Franco. Dei miei ricordi e di un tempo andato</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 12:28:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Apollonio Lepido Distinto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[apollonio lepido distinto]]></category>
		<category><![CDATA[foggia calcio]]></category>
		<category><![CDATA[franco mancini]]></category>
		<category><![CDATA[us foggia]]></category>

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		<description><![CDATA[

Lo ammetto, ho paura dei ricordi.  Non sai dove ti portano, si rinnovano col tempo quasi fossero documenti  da ricertificare, ed ogni volta che li ripensi si caricano di significati nuovi indecifrabili. Così quelle che noi crediamo fotografie fisse, in realtà sono canzoni ogni volta riarrangiate. Cambia il sound, e le parole e]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div><img class="alignleft" src="http://3.bp.blogspot.com/-1jGQmuMlBNA/T3cVyf6gUmI/AAAAAAAAAmA/OX2yIU8hArk/s320/franco-mancini-blogtaormina-598x450.jpg" alt="sport   In memoria di Franco. Dei miei ricordi e di un tempo andato" width="320" height="241" title="sport   In memoria di Franco. Dei miei ricordi e di un tempo andato" /></div>
<p>Lo ammetto, <strong>ho paura dei ricordi</strong>.  Non sai dove ti portano, si rinnovano col tempo quasi fossero documenti  da ricertificare, ed ogni volta che li ripensi si caricano di <strong>significati nuovi indecifrabili</strong>. Così quelle che noi crediamo fotografie fisse, in realtà sono canzoni ogni volta riarrangiate. Cambia il sound, e <strong>le parole e le immagini</strong> prendono un senso sempre diverso.</p>
</div>
<div>Quanti anni avevo nel 1989, prima della caduta del muro sovietico di Berlino e poco dopo i tuoi <strong>festeggiamenti di Trapani</strong> per una serie B mai tanto desiderata? Pochi, pochissimi.</div>
<div>E due anni dopo, nel &#8216;91, quando gli Usa avevano già dato <strong>la loro lezione a Saddam Hussein</strong>,  e il giocatore con i piedi e la mano più forti del mondo fuggiva da  Napoli per aver tirato coca nel momento sbagliato, e tu, dopo un <strong>Foggia-Triestina 5-1</strong>,  giravi il perimetro del campo portando quel telo enorme con sopra  disegnata una &#8220;A&#8221; che voleva dire &#8220;Aspettateci, stiamo arrivando&#8221;?</div>
<div>E ancora quanti ne avevo nel &#8216;92, a maggio, due giorni dopo che <strong>il tritolo di Capaci</strong> sbattesse in faccia a tutti la realtà di uno Stato sotto ricatto mafioso, e tu festeggiavi la fine di una grande stagione con <strong>un assurdo pallonetto a Van Basten</strong> e ben otto palloni raccolti dentro la porta, belli come otto schiaffi  presi per risvegliarsi da una lunga dormita, aprire gli occhi <strong>e scoprire che comunque è domenica</strong>. Ed è festa. <a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/sport/in-memoria-di-franco/#more-12387"  class="more-link">(continua&#8230;)</a></div>
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		<title>Emergenza rifiuti &#8211; Vietato buttare l&#8217;immondizia di domenica e nei festivi</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Apr 2012 10:04:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>goldenboy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Attualità]]></category>
		<category><![CDATA[comune di foggia]]></category>
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Con l&#8217;arrivo della &#8220;bella stagione&#8221;, il Comune di Foggia ha emesso un&#8217;ordinanza che farà discutere non poco. Da oggi, nei giorni di domenica e negli altri giorni festivi è vietato gettare i rifiuti solidi. 
L’ordinanza – trasmessa alla società AMICA S.p.A. in fallimento, Al Prefetto di Foggia, Al Servizio Ecologia della Regione Puglia, al Settore]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/rifiuti-foggia.jpg" alt="attualita   Emergenza rifiuti   Vietato buttare limmondizia di domenica e nei festivi" title="rifiuti foggia" width="600" height="400" class="alignnone size-full wp-image-12378" /><br />
Con l&#8217;arrivo della &#8220;bella stagione&#8221;, il Comune di Foggia ha emesso un&#8217;ordinanza che farà discutere non poco. Da oggi, nei giorni di domenica e negli altri giorni festivi <strong>è vietato gettare i rifiuti solidi</strong>. </p>
<p>L’ordinanza – trasmessa alla società AMICA S.p.A. <strong>in fallimento</strong>, Al Prefetto di Foggia, Al Servizio Ecologia della Regione Puglia, al Settore Ambiente della Provincia di Foggia, al Servizio di Igiene e Prevenzione della ASL FG/3 – <strong>è immediatamente effettiva</strong> e spetterà alla Polizia Municipale vigilare acché venga rispettata.</p>
<p><strong>Questo provvedimento sarà rispettato dalla cittadinanza?</strong></p>
<p><a target="_blank" href="http://www.comune.foggia.it/Display.aspx?Tabella=Contenuti&#038;Id=1967" >Leggi l&#8217;ordinanza </a></p>
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		<title>Scott Hamilton Quartet a Foggia: il jazz d&#8217;autore per Oasi Bianca</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 08:56:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dalila Campanile</dc:creator>
				<category><![CDATA[Made in STF]]></category>
		<category><![CDATA[Movida]]></category>
		<category><![CDATA[Sociale]]></category>
		<category><![CDATA[asp de piccolellis]]></category>
		<category><![CDATA[jazz]]></category>
		<category><![CDATA[oasi bianca]]></category>
		<category><![CDATA[Scott Hamilton Quartet]]></category>

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		<description><![CDATA[Il noto artista si esibisce a Foggia con il suo quartetto per la serata conviviale organizzata dalla ASP de Piccolellis prevista per giovedì 29 marzo 
Si svolgerà giovedì 29 marzo alle ore 19,30 nello storico locale foggiano  “La taverna del Gufo” la serata conviviale “Oasi Bianca: la Casa dei nonni a cinque stelle” allietata]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Il noto artista si esibisce a Foggia con il suo quartetto per la serata conviviale organizzata dalla ASP de Piccolellis prevista per giovedì 29 marzo </em></p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-12363" title="Scott Hamilton Quartet a Foggia" src="http://www.smalltownfoggia.net/blog/wp-content/uploads/Scott-Hamilton-Quarter-a-Foggia-e1332788489687.jpg" alt="madeinstf   Scott Hamilton Quartet a Foggia: il jazz dautore per Oasi Bianca" width="300" height="400" />Si svolgerà <strong>giovedì 29 marzo</strong> alle <strong>ore 19,30</strong> nello storico locale foggiano  <strong>“La taverna del Gufo” </strong>la serata conviviale <strong>“Oasi Bianca: la Casa dei nonni a cinque stelle” </strong>allietata dal gruppo musicale jazz <strong>“Scott Hamilton Quartet”</strong>. L’iniziativa, che avrà luogo presso il locale in <a target="_blank" href="http://g.co/maps/k6pwy" >piazza dell’Addolorata 3</a>, è organizzata dall’Azienda Pubblica di Servizi alla Persona &#8220;Marchese Filippo de Piccolellis” e vedrà esibirsi uno dei più autorevoli sassofonisti del mainstream di oggi. Il suo primo memorabile album inciso per la Concords Records risale al 1977 e da allora Scott Hamilton non ha più smesso di suonare la sua musica prediletta: il jazz, le grandi ballads e il blues, tutti generi che sa interpretare con cuore nei più svariati contesti musicali. Assistere all’esibizione di questo grande arista significa poter vivere un momento culturale di alto livello scandito da interpretazioni inedite di ogni singolo brano grazie al suo caldo tenore e anche al suo impeccabile senso dello swing. Hamilton inoltre sarà affiancato da <a href="http://www.smalltownfoggia.net/blog/movida/scott-hamilton-quarter-a-foggia-il-jazz-dautore-per-oasi-bianca/#more-12360"  class="more-link">(continua&#8230;)</a></p>
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